Belleza

Guía fácil para fortalecer las uñas débiles y quebradizas

sábado 10, julio 2021 - 12:00 am

Las uñas son una parte del cuerpo a la que en ocasiones, si les dedicamos menos atención de la necesaria, se debilitan, volviéndose quebradizas y sin vida. Factores como los esmaltes agresivos o abusar de productos de limpieza pueden hacer un daño irreparable a nuestras uñas y hacer que éstas se rompan con demasiada facilidad.

"Las uñas son un indicador de la salud y si están quebradizas y débiles pueden ser síntoma de alguna carencia vitamínica, aunque también pueden deberse al abuso de esmaltes agresivos o productos de limpieza sin usar guantes al emplearlos.

Al igual que el pelo, las uñas están formadas en su compleja estructura por vitaminas, por lo que una dieta pobre en vitaminas y minerales, o enfermedades como la anemia, puede ocasionar que las uñas se rompan más fácilmente o se abran en capas", desvela la farmacéutica Rocío Escalante, que añade que morderse estas partes del cuerpo habitualmente también es muy perjudicial para lucir unas uñas fuertes y sanas.

publicidad

Si quieres fortalecer tus uñas, te desvelamos unos fáciles consejos que, si incorporas a tu rutina de belleza, te serán de gran ayuda para presumir de unas manos bonitas.

  • En primer lugar, procura limpiar bien tus uñas, recortarlas y limarlas una vez a la semana.
  • Evita retirar las cutículas en casa, puesto que es más seguro que lo realice un profesional.
  • Hidrátalas con un aceite específico, para evitar los padrastros o pequeñas pieles que muchas veces se levantan. La cutícula protege a la uña, por eso debemos cuidarlas también, para que estén hidratadas y suaves.
  • Si te gusta lucir manicuras y presumir de tus uñas pintadas, puedes hacerlo, pero siempre eligiendo esmaltes de calidad o poniéndote en manos de profesionales.
  • No retires nunca en casa los esmaltes semipermanentes y, muy importante, deja respirar tus uñas de vez en cuando, entre manicura y manicura.
  • Aplicar una base antes del esmalte ayuda también a proteger la uña.
  • Evita comerte las uñas y morder la piel que las rodea, y no olvides emplear guantes para manipular jabones, detergentes y otros productos de limpieza.

 

 



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

Siento hormigueo en las manos y brazos ¿Debo preocuparme?

Algunas de las causas más comunes que puede originar hormigueo en las manos y en los brazos …

MÁS INFORMACIÓN
¡Aprende a limpiar tus uñas! Son el lugar favorito de las bacterias

La higiene es una parte importantísima de nuestra salud, porque gracias a ella evitaremos, por ejemplo, que las bacterias …

MÁS INFORMACIÓN
Conoce el síndrome que afecta a personas que realizan teletrabajo

El número de casos del síndrome del túnel carpiano, mal que afecta la mano, ha aumentado …

MÁS INFORMACIÓN


Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Deja un comentario