Los jugos aportan beneficios para quemar grasa, pero es importante descartar algún problema de salud, pues “el abdomen hinchado se puede generar por la gastritis, estreñimiento o síndrome del colon irritable, entre otros factores”.
Cuando se busca quemar la grasa abdominal, hay varias preparaciones de jugo que ayudan para lograr una figura anhelada, pero los expertos advierten que esto es un complemento, pues también hay que llevar una dieta saludable y realizar actividad deportiva.
Según el portal Recetas fácil, los jugos de frambuesa, manzana y naranja “son un poderoso antioxidante natural, lo que permite favorecer la eliminación de toxinas y líquidos acumulados”.
Para preparar este jugo se necesitan los siguientes ingredientes:
- 20 frambuesas.
- 1 manzana verde.
- 3 naranjas.
- 1 poco de agua.
Preparación
- Pelar la manzana y cortarla por pedazos.
- Añadir la manzana y las frambuesas al vaso de la licuadora y triturarla.
- Exprimir las naranjas, colar el jugo y agregarlo al vaso y seguir licuando.
- Si es necesario, vaciar un poco de agua.
- Colar el jugo para retirar las semillas de las frambuesas y listo.
Para que este jugo sea más efectivo, lo ideal es tomarlo cada mañana en ayunas, durante una semana completa. Debido a las cetonas que componen las frambuesas, es posible perder peso rápidamente y notar los resultados en poco tiempo.