Los licuados son la mejor opción para perder peso rápidamente sin causar ninguna deficiencia nutricional en el cuerpo. Claro, en combinación con una dieta equilibrada y actividad física.
El licuado de piña y vinagre de manzana es excelente para acelerar tu metabolismo y perder peso.
Antes de hablar sobre su preparación, tienes que saber cómo los ingredientes utilizados en este licuado te ayudarán a perder peso.
La mañana es el mejor momento para tomarlo, así podrá acelerar tu metabolismo y aumentar tus niveles de energía.
La piña es rica en fibras, vitaminas y minerales con bajo contenido calórico. La enzima bromelaína en la piña ayuda a mejorar el sistema digestivo y reducir la inflamación en el sistema digestivo.
Reduce tu apetito y es rica en contenido de agua que te ayuda a mantenerte hidratada y limpiar tu cuerpo para reducir el exceso de calorías.
Este licuado de piña y vinagre de manzana no solo se usa para perder peso, sino que también se usa para tratar el reflujo ácido y ayuda a un crecimiento saludable del cabello.
Ingredientes
- 2 cucharadas de vinagre de manzana
- 1 taza de piña en trozos
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de agua
Preparación
Coloca la piña en la licuadora, después agrega el agua, el vinagre de manzana y la miel. Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla quede suave. Ponlo en un vaso y disfruta de este licuado saludable para adelgazar.
FUENTE: Actitudfem.com,
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