Cocina

Paletas de coco, limón y chía

domingo 22, julio 2018 - 1:00 am

Coco para refrescar tus tardes

El coco es una de las bebidas refrescantes por excelencia. Su sabor es delicioso y sus propiedades nutritivas son indiscutibles. Por ello hoy te compartimos una receta de como realizar unas paletas nutritivas.

Que además son ideales para las tardes de calor y para alimentar sanamente a toda tu familia. La preparación que compartimos es fácil y práctica. Recuerda que puedes variar las preparaciones según tus frutas preferidas y las recomendaciones de tu nutricionista.

INGREDIENTES

  • El jugo de tres limones
  • Agua de un coco
  • Un sobre de gelatina sin sabor
  • Un limón en rodajas para decorar
  • Azúcar al gusto
  • Chía al gusto
  • Doce moldes para paletas
  • Doce palitos para paletas

PROCEDIMIENTO

  • Incorpora todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr una mezcla homogénea.
  • Vierte la mezcla en cada molde.
  • Agrega rodajas de limón en cada porción y coloca los palillos.
  • Introduce al congelador por cuatro horas.


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