Cocina

Refrescante merienda

domingo 29, julio 2018 - 1:30 am

Pudín de chía y kiwi

Los desayunos healthy y la redes sociales seguramente te han mostrado una forma diferente de iniciar tu día. Mezcla sencillas y coloridas que a simple vista se ven deliciosas. Por ello hoy te compartimos una idea fácil y nutritiva ideal para tu familia. 

Te preguntarás que tipo de nutrientes aporta esta receta, te contamos que brinda una cantidad adecuada de fibra, antioxidantes, una pequeña porción de proteína y un suculento sabor. 

Una ingeniosa receta que puedes disfrutar en estas tardes de calor.


INGREDIENTES

  • Un yogur griego
  • Un guineo en rodajas
  • Dos kiwis en trozos.
  •  Granola al gusto.

PROCEDIMIENTO

  • En un tazón vierte un poco de yogur.
  • Agrega dos cucharadas de granola.
  • Añade rodajas de kiwi y guineo. 
  • Repite la preparación dos veces.
¡Fácil, sencillo y delicioso!


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